eBook Ernährungstipps und Rezepte für das Element Wasser
Ernährung nach den 5 Elementen – 74 Seiten als PDF, Dr. med. Dunja Petersen
Du bekommst in dem Buch zur 5-Elemente-Ernährung für das Element Wasser der TCM:
- Basiswissen und Zusammenhänge verständlich erklärt
- passende Nahrungsmittel und Grundrezepte für den Alltag
- Tipps und Ernährungskonzepte für typische Beschwerden
- Lebensmittel, Gewürze und Kräuter geordnet in Tabellen
Unterstütze dein Element Wasser – die Organe Niere & Blase der TCM mit Hilfe der Ernährung. Besonders nach kräfteraubenden Lebensphasen, langwierigen Krankheiten oder im Alter ist das Gleichgewicht des Elementes Wasser gefährdet. Auch ein Teil der Vererbung befindet sich aus Sicht der TCM in diesem Element. Emotional greifen die Gefühle tief in unser altes Wissen ein. Traumata und Ängste werden in den Nieren aus Sicht der TCM gespeichert. „Es ist mir durch Mark und Bein gefahren“ oder „Es geht mir an die Nieren“, sind Sprichworte, die verdeutlichen, dass es im Element Wasser „ans Eingemachte“ geht. Der klimatische Faktor Kälte schwächt das Element Wasser bzw. Menschen mit Schwächen im Wasser-Element frieren viel.
Zu den im Buch für das Element Wasser behandelten Beschwerden zählen:
- Natürliche Gesundheit und emotionale Balance
- Asthmatische Beschwerden, geringes Lungenvolumen
- Arthrose und schmerzhafte Gelenke
- Blasenentzündungen, Reizblase und Inkontinenz
- Impotenz und Störungen der Fruchtbarkeit
- Körperliche Schwäche, Frieren oder Schwitzen
- Rückenbeschwerden oder -schwäche
- Schlafstörungen, Alpträume oder Ängste
- Trockenheit der Haut und Schleimhäute
- Verstopfung.
Mit dem Buch bist du in der Lage eine TCM-Ernährungstherapie nach den 5 Elementen und Behandlung für das Element Wasser umzusetzen.
Mit den Rezepten und Tabellen kannst du ganz einfach mit der TCM-Ernährung für das Wasser-Element sofort starten und dir und anderen helfen gesünder zu werden.
Du bekommst das farbige Ebook im einfachen PDF-Format, sodass du bei Bedarf alles oder einzelne Seiten ausdrucken kannst.
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